Ayurveda adalah ilmu kesehatan yang berasal dari India yang dikenal lebih dari 5000 tahun, dalam referensi kuno berasal dari Bahasa sansekerta yang terdiri dari dua kata , yakni “Ayu” yang berarti kehidupan dan “Veda” yang berarti pengetahuan yang secara global, ilmu Ayurveda dikenal sebagai ilmu yang membahas tentang pengobatan, menggunakan bahan alami sebagai media pengobatannya. Tidak hanya yang berasal dari tanaman organik , tetapi Ayurveda juga bersumber dari mineral seperti sulfur hingga metal berat seperti mercury, logam berat yang di konversi ke nano partikel yang dikenal sebagai Bhasma yang memiliki efisiensi besar yang telah dibuktikan oleh penelitian klinis. Pengobatan Ayurveda ini merupakan pengobatan holistik yang juga mencakup jiwa atau kehidupan emosional dan spiritual dalam rangkaian pengobatannya. Ayurveda mencari akar dari penyakit dengan menyeimbangkan kembali Tridosha yang ada pada tubuh.
Tridosha merupakan pengelompokan dari pada 3 unsur penting yang berfungsi sebagai penyangga kehidupan yang pada akhirnya juga bertanggung jawab atas terjadinya penyakit jasmani seseorang. Tridosha terdiri dari : “Vayu” yakti element ruang + udara “Pitta” yakni elemen api + air “Kapha” yakni elemen air + tanah.Pengobatan Ayurveda saat ini kembali lebih diminati karena kenaikannya yang tidak akan lekang oleh waktu, ditambah masyarakat yang lebih berpendidikan dan lebih peduli terhadap kesehatannya, karena masyarakat sekarang mencari pengobatan holistik yang alami dan Ayurveda dapat memanjakan kebutuhan setiap Individu yang ingin melakukan pengobatan secara alami. Dengan banyaknya efek samping dari obat kimia / modern, terlebih saat ini banyak sekali antibiotik yang sudah menjadi resistance ( atau menjadi kebal ) dari bakteri dan mikro organisme dan semua obat modern berbasis antibiotic itu mengapa sekarang masyarakat yang sadar sudah mulai memprioritaskan penyembuhan holistic dan memilih herbal Ayurveda sebagai pilihan pengobatannya, terlebih masyarakat mulai sadar bahwa tubuh kita ini adalah produk alami jadi apapun yang terjadi dengan tubuh ini, penyembuhannya pun mesti terbuat dari bahan alami.
Di era modern dimana setiap orang kembali ke-alam. Dengan ayurveda kita dapat lebih dekat dan berkomunikasi kembali dengan “mother of nature”. Melalui prosedur Panchakarma, kebersihan tubuh dapat terjadi, prosedur ini tidak hanya untuk seseorang yang sedang mengalami penyakit, setidaknya setahun sekali kita diwajibkan melakukan panchakarma untuk detox body, seperti yang kita ketahui Ayurveda tidak hanya untuk tujuan pengobatan tetapi juga mencegah penyakit dan menjaga kesehatan
“svasthasya svasthya raksana aturasya vikara prasamana”.
Dalam Ayurveda peran ahara (makanan) dan vihara (aktifitas) sangat penting untuk penyembuhan penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup (lifestyle disorder) oleh karenanya pepatah Ayurveda mengatakan
“jika pola makan dan gaya hidup salah, obat tidak ada gunanya tetapi jika diet dan gaya hidup benar, obat itu tidak perlu” .
Jadi melalui Ayurveda kesehatan mencakup keseimbangan dosha , keseimbangan Agni ( pencernaan), keseimbangan Dhatu (lapisan penyusun tubuh ) ,keseimbangan Mala (pengeluaran) , keseimbangan Atma ( jiwa) , keseimbangan Indriya (5 organ indera ) , dan keseimbangan Manas ( pikiran ) bisa di capai.
“ sama dosya sama agnisca sama dhatu malakriya Prasana atma indriya manaha svastha ityaabhidiyati ” ( susruta chapter 15)
Jadi tunggu apalagi, mari kenali ilmu Ayurveda dan cari tau tentang predominan dosha tubuh anda sehingga anda tau kebetuhan yang dibutuhkan tubuh anda berdasarkan predominan dari dosha anda.